|
���� � ����� � ���������
���� ���������,
�.�.�.
�� ��������� ������ ����������� ������������� ������� �����
��������� ������� oil free, ��� �������� "�� �������� �����".
������ ��� ��� �����? � ���� ��������� �� �������� �����,
�� ��� ��� �������� ������ ����, � ����� �� ��� ����� ����?
���� ������� ����� ����� �������������� ��� ��������� ����
� ��� ������ �� �� �������������. ��� ����������?
� 90-� ���� �������� ������������ � �������������� ���������
����������� �� ����������� �����, � ��������� ��� �� ����
��������. ��-������, ����� ��������, ��� ��� - ��� �����,
��� ��� ���������� ����������� ����� �������� � �������������,
�������� � ���� ������ ������� �� ���������. ��-������,
� ������������� ������������ ������ �������� (� ������ ������������
�� ����� ��������� �� ��������� "���", ��������, ���������,
�������������� � �.�.) � ������������� ����������� ������
������ (������ ��� ����� ������� ��������, ����� ��� �����������������
� ��.) � ������ ���������� ������������� �����. � �����
���������� ��������� ����������� ��������� �������������
�������� � ����� ��������� ����������������, ��� ������
�������� � ������������ �������. ������ ����������� ���
�������� � ����������� ������, ������� �� ��������� �������
������ � ����� ��������� �������� ������� ��� ����, �� �������
������ ������� ��������� � ������� ����� ���������������
���, �������, ��� �� �� �� ���������� � ��������� � ������
"���������" � ���������, ��������� ���� ���, �������� �����������
������������� ������� ��� ��� ����������. ��� ��� �� ������
�����? ����� �� �������� ��, ������� "����������" ���������,
��� ��� ���-���� �����-�� �����? �����������, ���������,
������ ������������, ���� ���� �����, �, ����� ����, ���
�� ����������. ������ ��� ������������� ����� �� ������
����������� �� ����, ��������� �� �, � �����-�� �������,
��������� ������ ����, ��� ��� � ���������� ������������
�������� ��� ������� (������������ �������) ����. ��������,
��� ���� �������� ���������� ������, �������� � ������ ���������,
� ������������ ������������ ��������� ��� �������������
��� �������, ������� �� ����������.
����� � ����, �������� � ���������, ����� ��������� ��
���������� � ������������. �������� ����� ������������ ����
�����������, �� ������� ��� ��������� - ������� ���������.
���� � ����� ����� ���������� ������, �� ��� ����� �������
��� ��������� �����������, � ���� ����������� ������������,
�� ����� ����� ������.
������, ���� ����� � ���������� � ������������ ������ �������.
�� ���������� ������ ������� ��� ����� ������������� ����,
����, ������� �� � ������� ����, ��� � ����������� �� ����������.
� ��� ����� ������������ ������ ������ ���� �����, �������
�������� ����� �������� ������ ����� - � ���� ��� �����
����. �� ������� � �������� ����������� ������ �������.
� ��� ��������� ��������� � ����������� �������, � �����
�� ����������� - �����-�����������, ������������ � ���������
������.
��������� ������� ������ ��������������. ������ ��, ���
���������� ����������� ���������� ������������ �����, ��
���������� �������� ���� �������. � ���������, �����������
���� �������� �� ��������� ������� ������ ����������� ������
������� ������ ����������. ������� ����� ����� ���� ��������
- ������, ��������, �����������, �������� � ��. ����� ��,
��� ���� �������� ��������� �� ������ � ��������� �������,
�� � � �� ����������� - ���������������� �������, ��� ���.
� ��� ���-�� ����������� ���� � ��������� ������. � ��������
��������� ��� ������ ���������� ����� ��������� (borage
oil), ����� ��������� (evening primrose oil), ��� �����
����� ������ ��������� (black current seed oil).
������, ��� � ����, ��� � � ����������, � �������� ���������
�� �� ������ �������, � ������� �� ���������. ��� ����������
�����, ����� � ��� ����������� ������ ��������, � �������
���������� ������� ������� ���������� ���, ��� ����� � ���������
������ ��������� ����� ���������� ����� ������� �����, ���
�������, �������, ����������� �����. � ���� ������, ����
������ �� �������� ������, ��� ������������� ��� ������
������� ��������������. �, �������, ����������� ��� ���
���������� �����������. ��� � ���� ���������� ������� �����������
������ ������, ��� ��������������� ���������� �� �� �������
����.
�������� �������� ����������� ������ ������ � ���� �������
��� � 30-� ����. ��� �������, ���������, ���������� ����������������
� ����������������� ����, ��� ����������� ������������ �
�����. ������ ��������, ��� ��� �������� ����������� ������
������ ����������, ��-������, ��������� ��������� �������
����, � ���������� ���� � ��� �������� ����� ��������� ������������
��������, ���������, ��������������, �, ��-������, ���������
������������ ���� � ������� ������� ���������� � ��������������
�������. ��������� ���������� ���� ����, ��������� ���������
����������� ������ ������, ������ ������ ���� � ���������
����� ������ �����������, ��� ������, �������, �����������
�������� � ������ ������. ���� �������� ��� ������������
����������� ���� ����� ��������� ��-�� ��������� ���������
������� ����, ��� ��� ������� � ��������� ����� ������ ������
������� � ���� ����� ������������ ������. � ������ �������,
������� � ���������� ���������������� ����, ��������� ���������
����������� ������ ������, �������� ����� �� �������� �������������
�������, ������� ������������ ����� ���������.
������ ����������� ������ ������� �������� � ���������
������ (������ � � ��������), � ������ ���� (�������� �����������
������ ������), � ������� ������ � ����������� ������� �������.
������ � �������� ���������������� �� ������� �������� �����
������ ���������, ������� �������� �� ������ ��������� �
���������������� ������� (��� ���������� ����� 6 �������),
�� � ����������� ������� (����� 3 �������). ��� �� �����,
�� �������, ������ ������� ������� � ��������� � ��� �������
�������, ����������� ����� ��������� ����� ��������� (evening
primrose oil) � ��������� (borage oil). � ���������� � ����
������ ���� ��������� �����, ���������� ����������� �������,
�������� ������� �����, ��� ����� ���. ��� ����� ����� ���������
������ � �������� �� ���� �� ������� (�� � ���� ������ ��
����, ��� ��� ��� ����� ���������� ��� ��������� ������
� ����� � ���� ������ ����� ���������� ��� ����).
����� �������� ���� �������� ������������ ����������� ������
�������, ������� ��������� � ������� �����, ��������� ���
������� �������, ���� ���������� ����������� � ��������
����������� ���� � ����� ������ (� ������, ��� � ����).
�� ����� ����� ��������� ���, � ������� ���������� �������������������
���� (���������), ��� ��� � ��� ���������� ������� ��������
����������� ������ ������ - �����-������� ������ ������.
������ ��������� ����� ������� � ����������� � ��������
�����-������� �� ����������, ��������� �������, ��������
������� �� � ���� ����� �������. ������ ��� �����������
�� �������� ��������� ������� �������� ������������� �������,
�, ��������, ���� �������� � ��������� ������ ����� �����,
��� �������� � ��������� ���������� � ������ ������.
���� ���������� �� ������ ��������� �����, �����������
�����, �� ������ �������, �� � ������������� �� ���� ������
������ ������ �� ��������. � ���� �������� ��������� ���
���������, ������� ����� ������������� � ������������. �������
� ������ �������������� �������������� ������� ����� ����
���� ����������� ���������� ������� ������� �� ��� (��-���������,
��������, ���������� ���, ������������� ��������, ����������
����� � ������, ���). ������� ��������� ����� �� ���� ����
� ����, ��������� ��� ���� ������������ ���� (��� �����������
���� ��� �������������� ����), � ����� �������� ��������
�� ���� ������������� ����� ��� ����������� ����.
� ���������� ������, ��� ����������� ������ ������� �����
�� ������ ��� ����, ������ ��� ��������� ��� ��� �� ����������,
��� �������� � ��������. ������������ ����������, ��� �����������
������ ������� �������� ������� ���� ��������-����������
�����������, �������� ������ �������� � ������� �������,
� ���� ��������� ���������� �������� ���������. �������
������, � ����������������� �������� ������� "��� - ���
�����" (fat is bad), ������� � ���� ����� ������ � ���������
�� ������ ������������ ��������� ������������ ���������
� ������������ ���������, ����������� ����� - "������ �������
���" (get a good fat). ��������������, ������ ������ ��
����� ������ � ��� � ��������� ����� ������ �����������
� �������� ����� ����� ��������� ���������.
��������: http://www.vrach-kosmetolog.ru
|