Первый образовательный проект для консультантов Lambre

О чем бы ты спросила признанную во всем мире красавицу, согласись она ответить на любой твой вопрос? Какой косметикой она пользуется? Как ей удается не толстеть и кто "изготовил" ей эту ослепительную белоснежную улыбку? Все это, действительно, очень любопытно. Но... абсолютно бесполезно для тебя. Ведь красавица - это отнюдь не гладкая кожа и тонкая талия (в противном случае красавиц с мировым именем было бы гораздо больше). Главные секреты красоты в другом. Итак, красивая женщина...

Читать далее »

Увы, только в сказке Золушка смогла покорить прекрасного принца, выпорхнув на бал прямо от корыта с бельем. В нашей же жизни все намного прозаичнее, и все домашние хлопоты неизбежно оставляют следы на наших нежных ручках...

Никакое, даже самое простенькое, платье не способно испортить женщину так, как шершавая кожа рук, по своим ощущениям напоминающая наждачную бумагу, а еще — обкусанные неровные ногти и — о Боже! — заусенцы. А ведь под этим довольно безобидным словом кроется не только загубленный маникюр, но и тысячи разнообразных инфекций.
Читать далее »

Похудеть просто: 24 маленькие хитрости

1. Жареный картофель, картофель фри и чипсы содержат до 40г жира в 100г продукта. Поэтому лучше готовить отварной картофель, так вы сбережете больше питательных веществ и избежите излишнего потребления жира.

2. Готовьте мюсли сами. Советуем вам избегать готовых смесей, так как в них слишком много сахара. Смешайте хлопья из цельных зерен с небольшим количеством сухофруктов и добавьте побольше свежих фруктов и йогурт.

Читать далее »

Целлюлит очень часто определяют как не что иное, как жир. В этой связи следует отметить, что несмотря на то, что целлюлит часто сопровождается избыточным весом, он вовсе не является главной причиной болезни. Действительно, худые женщины жалуются на наличие целлюлита отнюдь не реже. Более того, у тех представительниц слабого пола, которые великолепно выглядят в одежде, проблема целлюлита стоит даже более остро в связи с тем, что у них нет излишней жировой массы, которую можно потерять при коррекции фигуры. Самое главное - правильно питаться, и тогда вы будете снабжать свое тело всеми необходимыми питательными элементами вместо того, чтобы мучить его голодом, пытаясь сбросить лишний вес.

Читать далее »